Véritable préparation psychique à la naissance, le programme de préparation à l’accouchement par l’hypnose Ericksonienne est une clé douce et naturelle pour vivre une grossesse sereine et un accouchement dans le calme et la détente.

En cinq séances à partir du 5ème mois de grossesse, vous apprenez :

  • à développer la relation avec votre bébé et donc embellir la période de grossesse ;
  • à faire confiance à vos capacités internes pour bien vivre le travail;
  • à gérer les contractions et le moment de la naissance grâce à l’analgésie naturelle apprise.

Moins fatiguée grâce aux effets cumulés de l’hypnose (sentiment de sérénité, maîtrise de la respiration…), vous récupérerez plus facilement. Avec votre partenaire, qui peut aussi bénéficier du programme, vous pourrez profiter plus pleinement des premiers jours avec votre bébé.

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L’hypnose pour se préparer à donner naissance : comment ça se passe ?

La préparation à l’accouchement par hypnose est un programme basé sur la relaxation corporelle et mentale, les visualisations, des suggestions hypnotiques et la découverte et le développement de vos ressources internes.

L’hypnose est un état de conscience modifié. Au moment de l’accouchement, vous restez pleinement active dans votre belle expérience : pas endormie, mais profondément détendue.

Le programme

Le programme se déroule en 5 séances à partir du 5ème mois environ.

  • Le premier RDV permet de faire le bilan de vos souhaits pour un accouchement serein, et une anamnèse complète.
  • Chaque séance qui suit (environ 1h15 en individuel) est faite d’un temps de discussion, d’un échange d’information et d’une séance d’hypnose.
  • Vous repartez avec un fichier MP3 à la fin de chaque séance pour pratiquer à votre domicile.

Il est bien sûr nécessaire de compléter tout le programme dans l’ordre prévu pour que la préparation soit efficace !

Sachez aussi que les futurs papas/partenaires sont les bienvenus. Le programme les aide ainsi à exprimer leurs doutes et questions, et à définir leur participation dans cette étape de la vie de votre couple.

Il est possible de rajouter un RDV individuel pour la préparation à leur nouveau rôle.

Les bienfaits d’une préparation à l’accouchement par l’hypnose

Avant l’accouchement :

  • Vous embellissez le lien avec votre bébé in utéro
  • Vous éliminez l’appréhension
  • Vous et votre partenaire renforcez votre assurance dans vos compétences et ressources internes

Pendant l’accouchement :

  • Vous accédez à la détente profonde
  • Vous maîtrisez sans difficulté les respirations utiles pour le travail
  • Vous réduisez le temps du travail
  • Induction des endomorphines naturelles du corps
  • Diminution des recours aux interventions médicales et instrumentales

À savoir : le recours à la césarienne est cinq fois plus rare chez les femmes qui accouchent avec une préparation en hypnose !

Après l’accouchement :

  • Vous réduisez le temps de récupération
  • Vous créez un accueil serein et joyeux pour bébé

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En présentiel à Lannion, mais aussi à distance en visio

Je vous guide tout au long du programme et vous accueille dans mon cabinet à Lannion.

L’hypnose prénatale se prête tout à fait à des consultations en visio. Ainsi, si la distance ou votre état ne vous permettent pas de vous déplacer, je propose cet accompagnement via Skype ou tout autre moyen qui vous conviendra.

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